養生館四季養生茶哪個好(四季喝什麽養生茶最好)

1.生姜蘇葉養生茶材料:3克生姜,3克蘇葉制作方法: 1養生館四季養生茶哪個好、生姜洗淨,要保留姜片,其效果會更好,切絲以備用。 2、蘇葉清洗幹淨,瀝幹水分。 3、生姜絲、蘇葉一同放杯中,倒入沸水沖泡10分鍾即可。 功效:能夠起到疏風驅寒、和胃理氣的作用。銀耳茶養生茶材料:20克銀耳,5克茶葉,20克冰糖制作方法: 1、銀耳以清水浸泡至軟,洗淨。 2、往炖盅倒入適量清水,加銀耳與冰糖,一同炖熟。 3、茶葉以沸水清洗一次,再重新加沸水沖泡5分鍾,隔去茶葉。 4、把茶汁倒入銀耳糖水中,調勻即可。功效:有助滋潤肺部,具有化痰止咳的作用。紅棗桂花茶材料:紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克制作方法:先將紅棗洗淨,入鍋後加水1 000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸後即成。綠豆菊花茶 材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許制作方法: 1、將菊花放入水中煮沸; 2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌; 3、放入少量蜂蜜即可飲用。功效:排毒養顔、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

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