食物共1篇
春夏秋冬四季養生的作用(春夏秋冬四季養生操作)-掌鈦中醫知識網

春夏秋冬四季養生的作用(春夏秋冬四季養生操作)

春季飲食要掌握一個原則:根據氣溫變化,食物由溫補春夏秋冬四季養生的作用、辛甘逐漸轉爲清淡養陰之品。 早春飲食取溫避涼。早春應適當吃些春筍、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、蔥、姜、蒜、韭菜、...