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根據四季養生法則夏季應養(四季養生瑜伽夏季篇)-掌鈦中醫知識網

根據四季養生法則夏季應養(四季養生瑜伽夏季篇)

春季陽氣初生,萬物萌發,肝氣旺盛,肝屬木,其味酸根據四季養生法則夏季應養。木能勝土,土屬脾,脾氣運化。春季在五髒屬肝,宜于升補養陽。飲食的原則應以養陽益肝,補中下氣,爽胃利腸爲主。...