立秋共1篇
四季起居的養生原則(四季養生及作息規律)-掌鈦中醫知識網

四季起居的養生原則(四季養生及作息規律)

立秋四季起居的養生原則,這標志著秋季的到來,在中醫保健上,應陰陽交替的變化進行調整。中醫專家提示,立秋後,起居宜早睡早起,飲食宜少辛多酸,保健易多動少怒。這是立秋後,進行保健應注意...