中老年人共2篇
四季養生中藥食譜(四季中藥養生茶飲配方)-掌鈦中醫知識網

四季養生中藥食譜(四季中藥養生茶飲配方)

老人四季飲食要怎樣呢四季養生中藥食譜? 順四時而進補,首先要了解四時的特點。古人以當時對自然認識,提出陰陽五行之說,所謂“生之本,本于陰陽。”又認爲”“陽爲氣,陰爲味”,“陰之所生...
四季養生法則秋季養(簡單有效的秋季養生技巧)-掌鈦中醫知識網

四季養生法則秋季養(簡單有效的秋季養生技巧)

秋季平衡調養的關鍵在于“養收”,以促進人體生命能量的收斂和蓄養。《黃帝內經》講:“春夏養陽,秋冬養陰”,陽主生發四季養生法則秋季養、生長,與春生、夏長相應,因此春夏以“養陽”爲主;...