适合老年人玩的游戏老人适合用的，玩的东西？(适合老年人用的东西)

根据我平时的观察，老年人最喜欢的游戏，麻将是当之无愧的第一名。它的好处不胜枚举：提神健脑，脑手并用，促进社交，还有赢钱带来的惊喜和输钱带来的无助，都能提高一个人的心里素质，帮助他们更好的面对即将而来的疾病和死亡。与之类似的，比如打扑克，下象棋，都是有类似的好处。还有好多老年人，喜欢搞摄影，我碰巧参加过某摄影俱乐部的活动，去了才知道完全是一个中老年摄影爱好者为主的活动。桥牌，桌游，等等，其实也是很好的项目，但是学习起来有一定门槛，老年人可能不愿意学习新东西，所以普及开展起来可能有一定的难度。摄影就是一个门槛低的爱好，只要手指够麻利，看见什么盯着快门按就行，拍出来的不管什么烂片，几个老年人在一起看看评论一番，也是一种良好的业余社交方式。所以我觉得总结一下来看，适合老年人的游戏和玩具应该符合一下几个特征，就便于普及：1. 老了以前就玩过，不需要重新学2. 如果需要重新学，学习的门槛一定要低3. 不能一个人孤独的玩，要让老人家们能够互动起来

老人反应下降了，有什么游戏可以帮助他们？

　1、击鼓传花

　　组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。

　　通过游戏活跃老人之间的气氛，发现老人的才艺，了解老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动，以促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态。

　　2、挑战数数字

　　所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。通过游戏考验老人的灵敏度，提高老年人的反应能力，可以有效帮助老年人预防老年人痴呆症。

　　3、套圈夺宝

　　用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。在娱乐的同时，让老年人活动一下筋骨，出出汗排一下毒。

　　4、折纸花、送祝福

　　在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心，锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的老人可以教还没学会的老人，在互帮互助的过程中，加强了彼此情感的联系。

　　5、画鼻子

　　在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，工作者在旁边协助，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动，是工作者与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。

　　6、猜谜会

　　老人拿着谜底找谜面，找对者加分。这是一项智力游戏，在游戏中，老人开动自己的脑力，主动参与活动，达到延缓衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

　　7、模拟保龄球

　　将易拉罐摆成排，老人在一定距离处丢球，撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。

　　老年人玩游戏的好处

　　1、缓解孤独、预防老年痴呆

　　游戏还能帮助老人缓解老年的孤独感，预防老年痴呆，以及结交朋友。一项新的研究表明，玩战略性电脑游戏，例如那些强调资源管理和规划的游戏，如那些强调资源管理和规划的游戏，可能有助于老年人保持智力，包括记忆、推理和多任务处理能力等。

　　2、保持智力

　　能有助于老年人保持智力，包括记忆、推理和多任务处理能力等。

　　3、缓解精神压力

　　现代社会工作生活节奏都很快，很多人都更专注于自己的事业而忽视了对老年人群体的关爱。而游戏则可以丰富老年人的退休生活，排解空虚和孤独的不利情绪。

　　4、预防老年痴呆

　　经研究发现，在进行游戏的过程中，大脑处理手眼协调的工作能力得到提高，因此玩游戏可以预防诸如老年痴呆症这样的在手眼协调能力上存在障碍的脑部疾病。

　　当然过度沉迷游戏也是有坏处的，那么接下来小编继续为大家介绍老年人过度玩游戏的坏处。

　　老年人过度玩游戏的坏处

　　1、对身心的影响

　　老年人长时间泡在网上对身心的损害比青少年更大。如长时间端坐，会影响老年人的血液循环，引发心血管病，还会引起颈椎疼痛、关节酸痛、耳鸣头晕;电脑屏幕的辐射会导致各种眼科疾病，眼角膜容易脱落;如果网吧空气污浊，对老人的呼吸系统也有影响。

　　老年人长时间上网也能达到“忘我”境界，而长时间憋尿还会导致膀胱炎、尿毒症。因此，老年人上网了解信息和娱乐是可以的，但要有节制，应尽量避免刺激惊险的内容。

　　2、对精神的影响

　　尽管玩游戏可以多少缓解老年人的精神压力，排解孤独的负面情绪，但是万事不能过度，如果老年人开始依赖网络则反而让老年人远离现实远离他最需要的亲情。

　　3、对健康的影响

　　老年人的视力通常多少有些衰弱，如果面对光怪陆离的电脑屏幕太长时间会进一步恶化视力。另外由于身体原因，老年人也不适合长时间的坐在电脑前。

Tags: 适合老年人玩的游戏